El aquagym puede mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y la forma física neuromuscular de personas mayores, aunque en realidad lo pueden hacer personas de cualquier edad. En Charata están en marcha las clases y también la inscripción en el Natatorio Municipal Martes y Jueves de 19 a 20hs.
Numerosos estudios han constatado que el aquagym es una práctica excelente en muchos sentidos, y que puede beneficiar tanto a las personas que buscan un poco de relajación como a las que quieren fortalecer su masa muscular. Incluso favorece de forma más intensa a quienes se someten a tratamientos de rehabilitación.
En las personas mayores se ha comprobado que este tipo de ejercicio puede acelerar el proceso de ponerse en forma.
Su uso para fines recreativos y de rehabilitación es ya histórico: Hipócrates usaba el agua para el tratamiento de enfermedades ya en el año 460 a.C.; los romanos utilizaban aguas frías o calientes con diferentes objetivos, y los griegos popularizaron las caminatas en el agua.
Las clases de esta especialidad están disponibles para los charatenses en el Natatorio Municipal.
Las clases son comandadas por la Profesora Ana Samaniego.
La actividad es generada desde el Municipio de la ciudad de Charata.
Clases de aquagym gratis en el natatorio municipal de Charata
